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失去了儿子,我还能快乐吗?
2019-01-15 16:52:58 编辑:市妇联网络信息中心

  案例标题:失去了儿子,我还能快乐吗?

  案例类型:心理疏导

  案件基本情况: 

  某社区正在开展的“心理健康宣传”活动,吸引了众多的社区居民,有的驻足观看宣传展板,有的索要宣传资料,更多是围着心理咨询师提出自己感兴趣的问题。而与这些人们形成反差的是一个神情落寞的大姐,只是观望,当邀请她参加时,她转身就走,从她慌乱的眼神中,细心的心理咨询师捕捉到了一丝焦虑,一丝不安,还有一种渴望,一种期待......对于这位大姐,心理咨询师给予了特别的关注,终于等到了这位大姐在丈夫的陪同下,鼓足了勇气迈进某区妇女法律心理帮助中心的大门,这位大姐一进门就一把抓住了心理咨询师的手,放声大哭,并敞开了心扉......原来这位李大姐唯一的儿子在27岁时因车祸意外去世,当时小孙女1岁。失去儿子的李大姐和丈夫遭受了老年丧子之人生的一大不幸,整天沉浸在无限的悲伤之中,尤其是李大姐从此过上了与世隔绝的生活,不参加任何的活动,甚至每年一次的家庭聚会都拒绝,唯一能聊以心慰的就是无微不至的照顾小孙女。以前李大姐非常开朗,业余生活很丰富,而现在少言寡语,时常一个人发呆,精神恍惚,李大姐的状况令家人非常担心,想了很多办法都不管用,李大姐的丈夫更是一刻也不敢离开她,唯恐出现意外。时间过去了6年,小孙女上小学了,非常希望奶奶接送,并且能一起参加学校的活动,李大姐不愿面对接送孩子的家长,不愿参加热闹的活动,李大姐面对小孙女祈求的目光,不忍拒绝,但又走不出自我,为此非常痛苦、纠结,为了小孙女李大姐才开始关注心理健康宣传,才在丈夫的鼓励下走进了心理帮助中心寻求改变。心理咨询师充分了解了李大姐的情况,运用专业的心理疏导方法,对李大姐进行了长达一年多的心理辅导,现在李大姐虽还未走出丧子之痛,但有了较大的改变,脸上也有了久违的灿烂笑容。区妇联还把李大姐一家列入“失独”家庭重点户给予了特别的帮助。

  办理思路及结果:

  1、心理陪伴。失独者的心路历程大致分为三个阶段:回避阶段、哀伤阶段、重生阶段。李大姐由于长期处于比较封闭的状态,虽已接受事实,但终日哀伤,还是沉浸在痛苦中,所以还处在哀伤阶段。这一阶段的哀伤辅导由为重要,关系到李大姐能否从心理创伤中走出来,但不能急,处理不当会造成“二次创伤”,要从最初的心理陪伴开始。李大姐为了孙女、爱人非常想走出来,但她的心是关着的,刚开始心理咨询师没有与李大姐聊她不愿回忆的痛苦经历。而是用极大的耐心倾听,她聊什么,我听什么,她口渴,就给水喝,她流泪,就给纸巾,握着她的手,不需要说什么,跟她在一起,给她力量,给她温暖。

  2、心理创伤辅导。随着时间心理辅导的深入,李大姐的状态放松了很多,在一次心理辅导过程中,李大姐主动从塑封袋里拿出一部手机让心理咨询师看里面的照片,手机里储存的都是李大姐儿子的照片,李大姐哭着讲述每张照片的来历,叙述中长时间积压心里的痛苦得到了释放。主动讲出创伤的经历,说明李大姐封闭已久的记忆打开了,心理咨询师因势利导引导李大姐看到创伤后的自己在一点一点的在积极改变,后期李大姐的回忆和表述中有了非常宝贵的笑容,在这一阶段对李大姐的心理创伤包扎非常重要,要及时、要到位。

  3、引导当事人树立积极乐观向上的生活信念。李大姐失去儿子后很少外出,都是爱人接送孙女,采购日常用品。现在鼓励李大姐在爱人陪伴下,试着到离家远一些的地方走走,感受一个外界环境,逐渐参与到正常的家庭生活及社会活动中去,这要根据李大姐的个人身体及情绪状况循序渐进的进行,宜慢不宜快,适时引导,避免产生消极影响,甚至失控情况。参与的活动内容以正能量为主,体现快乐,充实,有意义。

  经过一年多的心理辅导,李大姐基本上能按时接送孙女上下学,在今年六一儿童节时还参加了孙女学校举办的活动。并且参加了两次小型家庭聚会,虽然期间李大姐还有情绪反复,但经过咨询及自我调整得到修复。李大姐目前情绪稳定,逐步走出了丧子之痛,现在李大姐和丈夫把全部的爱都倾注在孙女身上,久违的欢声笑语时常充满了这个由祖孙两代人组成的特殊家庭,他们在失去亲人后仍坚强快乐地生活。

  以案说法:“失独家庭”成为了当今社会的一个特殊群体。对此类人群开展心理援助,首先,要有爱心和耐心。要知道失独家庭成员是很敏感、脆弱的,面对他们一定要万般小心,无比耐心。无论他们处在哪个阶段都不要急于介入,因为失独家庭成员首先需要的不是咨询技术,而是陪伴。从陪伴中体会他们需要什么,本案的李大姐需要的是:不被打扰的倾诉和耐心的倾听,家人给予了太多的关注和安慰,使得李大姐无法释放自己内心失去儿子的痛苦,她的情绪总是被“好心人”打断,因此李大姐关闭了心门,锁住了情绪,隔离了与外界的交流。心理咨询师要为她量身打造一个安全、无障碍的、不被打扰的个人空间,她在这里可以做她想做的一切事情。第二,要相信来访者的自我疗伤的能力,李大姐6年无微不至的照顾孙女,是怀着对儿子无比思念的心,用全部的精力呵护着儿子生命的延续者。这就是李大姐坚持6年的信念和动力。心理咨询师要发现每一位来访者身上独特的地方,发现他们的力量源,与他们一起加工,再生产,最后创作。帮助他们走出创伤带来的痛苦,开启新的生活。第三,家人的关爱和相互支撑是“失独家庭”尽快走出痛苦的重要因素。在一年多的心理辅导过程中,李大姐的丈夫起到了关键的作用,他对李大姐付出了全身心的爱,在灾难来临时用自己并不强壮的身体撑起了这个“家”,在他的配合支持下,心理辅导的作用才发挥到极致,取得了良好的效果。

  点评:计划生育作为我国的基本国策,自制定以来,对解决我国人口问题和发展问题起到了积极显著的作用。与此同时,独生子女在成长中死亡导致父母成为“失独”家庭的问题也日益严重。“失独家庭”是社会的一个特殊群体是不容忽视的,是社会的痛,需要全社会各界的关注和援助。区妇女法律心理帮助中心心理咨询师们通过耐心专业的服务,像一盏明灯点亮了李大姐的心,也照亮了她的家庭。使这些失去子女的特殊家庭走出痛苦,也能快乐的生活。

  心理知识链接:

  在生活中人们在遇到重大悲伤事件时常常陷入悲痛,表现出无助,缺乏应对,心理健康处在高危状态。除了可以接受专业的心理帮助外,自身也需要学习一些自我调整的方法。一是不要急忙让人介入沉痛期。沉痛期一般会持续3到6个月,当失独者自然地度过了这个时期,并且开始出现自救意识的时候,专业心理治疗的介入才是一个最佳的方式。如果自己没有准备好,就不需要急于心理介入。二是接受事实才能开始新生活。重复的在想要倾诉和诉说的情况下表达时,是一个疗伤的过程,也是慢慢地接受亲人离去事实的过程,不要刻意压抑悲伤情绪。失去亲人的痛苦是永远都无法忘记的,我们可以在精神上带着亲人一起活下去,“伤痛虽难以治愈,但可以和平共处。”找到活下去的支点。三是另一半的爱与支持最重要。把自己照顾好,是对另一半最大的爱和支持,是对逝去孩子最大的告慰。陪伴在另一半身边,给予爱和支持对彼此都是最好的疗伤。四是找到心理的补偿和平衡。与其悲伤无助日渐消沉,自救、助人是让自己重生的动力,这个过程不但抒发了自己的真情,还得到了自我肯定的情感体验,失独者的生活态度会发生潜移默化的积极正面影响。而且在“助人自助”的过程中让自己的心灵得到升华、自我价值得到充分体现和肯定。

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